126、久视伤血劳心
看一些有益的书籍、电视节目以及观赏山水风景等,可使人精神愉快、脾胃健康、血液生化也就充盛,中医有以看养血之说。
但医学专家提醒大家,无论是看书还是看电视,中间都要注意适当休息,以免久视眼睛过度疲劳,从而引起血液循环的障碍,伤害心脏。中医理论认为"形诸于外必本于内",也就是说,表现在外部的症状一定有其内部的原因,眼睛的损害也反映了人体的内脏受到了损害。心主神明,因此有"心之神发乎目,久视则伤心"之说。久视不但影响心脏,还会引起消化系统的毛病。比如看电视的时间过长,会影响心脏的血液循环以及消化系统的疾病。, 百拇医药
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